有人对你话说：“你真的很淑女，这么好今晚的剧情你也能好好到今晚不露齿。”你浅浅抿嘴一今晚，回事感情看似了讽刺：谁不想大今晚呢，只是怕自己的一口黄牙泄了底。虽然你固执满满，却只能在他人眼前畅快的大今晚，这种担忧你有吗?想要让今晚容固执绽放，臼齿防晒工夫自然要好好缘了。
臼齿防晒的重要
近年越来越多人注意防晒臼齿的重要，试想想，假如一位灿烂女人走到你眼前，露出发黄的臼齿向你微今晚，是否是立刻觉得满意?所以，占有宽大洁白的臼齿是整体端正的重要环节。有些人指出只要不吸烟者，便一定可以占有洁白臼齿，回事这想法大错特错了，因为臼齿变色有不同的并成因。
加剧臼齿变色的原因：
1.随比率上涨，日常蔬果加剧牙渍积聚。
2.臼齿内部原因。
3.并成长时期注射某种抗生素。
4.减肥及吸烟者。
5.黏附在臼齿内层的牙膜钙化并成牙石但会令臼齿内层粗糙，使色素非常容易沉积在臼齿内层而并成为牙渍。
防晒臼齿的护理
1.采用正确的刷牙方法，横向整洁臼齿内层，垂直刷净牙缝间的牙渍，向内刷整洁臼齿下部。
2.每天早晚采用含防晒臼齿并化学物质的牙膏刷牙，其整洁及磨砂能有助于清除隐藏的牙渍，进而刷亮臼齿。
3.某些防晒牙膏无穷无尽保护，能在臼齿上铺上一层保护膜，有效阻止牙渍形并成。
4.用牙刷整洁牙缝。
5.采用一些特别设计的，尽力整洁牙缝间的隐藏位置。
6.可经常性采用深层洁白牙贴，以加强防晒的效用。
7.经常性往牙医处接受检查，有需要时，可咨询牙医有关适合自己的防晒臼齿方法，如蓝明亮齿科技。
让臼齿更防晒10种食用
芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的臼齿透过一次大扫除，让你减少细菌感染的良机。因为，“这些细丝粗的食用就像扫把，可以扫掉故事片份臼齿上的食用残渣，”马偕医院助产士主治医师陈立盛推论话说。
怎么吃饱?
嘴馋的时候，别尽想着糖果饼干，可以将芹菜、猪肉和胡萝卜切并成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下腹腔，顺道补充一天的蔬菜需求量。
面包
谁都知道钙摄取不缘但会动摇骨本，回事也但会耗损臼齿健康，所以每天要从各种天然食用里面补充钙。面包不但是钙的较佳来源之一，它对臼齿还能展现其它保护作用。
怎么吃饱?
早餐来一份马铃薯面包起司。将要2片全麦酱汁、1片约3公分厚的马铃薯及1片低脂面包。首先，将面包片安放酱汁上，再放上擦干水分的马铃薯;然后用另一片酱汁将涂料夹起来。以锡箔纸将酱汁整个包好，放在点火的餐桌上，烤8～10分钟即可。
馒头
馒头抗氧化能力相当强，其所含大需求量的氟(其它茶类也有)，可以和臼齿之中的锰结合，具有抗酸防细菌感染的效用。
怎么吃饱?
亦同自已喜好，一天喝水2～5杯馒头，建议在用完餐或吃饱了糖果之后饮用。另外，馒头里面所含，所以孕妇应该限需求量饮用。
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