任何1个季节,青春痘还是困扰人们的1件烦心事。现时天气依然燥热，人们喜欢冷饮，过寒伤胃气，易影响消化功能，屈而化热。因此，建议油炸烧烤雪藏刺激性的食品应拒而远之，牛羊鹅狗少吃为妙，多吃水果蔬菜。不过也不是所有的水果都相宜，荔枝、榴莲、菠萝、芒果等水果均不宜多吃。
若要去除使人烦恼的青春痘,可用中医药医治。中治疗疗分肺热和痰瘀两类，除服用1定中药外，还可以根据这两大类建议做两盅靓炖汤，无妨在家里试试：
肺热型
症状：长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄。
绿豆百合炖白鸽
材料：绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克。
功效：清肺热滋阴宁神。
营养运动营养菜
做法：
1、把绿豆、百合、臭草洗净去杂质，白鸽去毛，飞水。
2、把所有材料放入炖盅，加适当姜片。
3、最后加水300毫升，炖2⑶个小时。
痰瘀型
症状：皮疹色彩发紫，囊肿呈硬块，主要是血流不通畅而至。
昆布赤小豆炖蝎子汤
材料：昆布10克、赤小豆15克、田73克、瘦肉70克、生蝎子6只。姜片
做法：
1、把昆布、赤小豆、田7洗净去杂质。
2、将瘦肉洗净切块。
3、下适当姜片，炖2⑶个小时
来源：京城痘痘网 作者：战痘专家
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